Chăm sóc răng miệng đúng cách

Khi chú trọng đến việc vệ sinh răng miệng thì răng của bạn sẽ không có thức ăn thừa bám vào, trở nên sạch sẽ cân đối hơn. Hơn nữa sẽ không bị tổn thường hay bị chảy máu khi chải răng và dùng chỉ nha khoa.

Trong trường hợp nướu răng của bạn bị tổn thương hay chảy máu khi đánh răng, hơi thở có mùi thì tốt nhất bạn nên gặp bác sĩ để kiểm tra và chắc chắn là bạn chăm sóc răng miệng không đúng cách và dễ mắc phải các bệnh về răng.

Các nha sĩ sẽ giúp bạn các bước để vệ sinh răng miệng hiệu quả hơn, đặc biệt ở khu vực nào cần chú ý chải răng và dùng chỉ nha khoa để loại sạch thức ăn.

Để duy trì vệ sinh răng miệng tốt là điều quan trọng để cho bạn sở hữu hàm răng và nướu được khỏe mạnh. Một hàm răng khỏe mạnh không những giúp bạn thoải mái và đẹp hơn mà còn giúp bạn tự tin hơn trong giao tiếp. Sức khỏe răng miệng góp phần đảm bảo tốt hơn cho cuộc sống của bạn.

Cách tốt nhất, bạn nên chăm sóc và phòng ngừa răng miệng và các bệnh về răng hằng ngày, có định kỳ ngay cả việc chải răng và dùng chỉ nha khoa đúng cách. Điều này sẽ hạn chế được sâu răng phát triển, ít gây đau đớn và tốn kém về sau. Ngoài việc định kỳ đến bác sĩ kiểm tra răng miệng, bạn nên dùng các biện pháp sau đây để ngăn ngừa nguy cơ sâu răng bằng cách sau:

– Nên đánh răng hai lần mỗi ngày và dùng chỉ nha khoa mỗi ngày.

– Có chế độ ăn uống cân bằng, hợp lý và các đồ ăn nhẹ giữa các bữa ăn cũng nên hạn chế.

– Nên dùng các sản phẩm nha khoa có fluor, đặc biệt là kem đánh răng.

– Dùng nước súc miệng có chứa flour trong trường hợp nha sĩ khuyên dùng.

Đặc biệt, đối với trẻ em dưới 12 tuổi bạn nên cho trẻ uống nước có chứa fluor hoặc bổ sung fluor nếu trẻ sống trong một vùng không có chất fluor.