Thực phẩm giúp răng trắng sáng tự nhiên

Thực phẩm giúp răng trắng sáng tự nhiên – Hàm răng trắng sẽ giúp tô điểm cho nụ cười của bạn xinh tươi hơn. Với những người kém may mắn sở hữu hàm răng bị ố vàng, xỉn màu làm tâm lý luôn có cảm giác e ngại khi giao tiếp.

Thực phẩm giúp răng trắng sáng tự nhiên

Để giữ cho hàm răng của bạn trắng sáng một cách tự nhiên ngoài việc tẩy trắng răng bạn vẫn có thể sử dụng các phương pháp từ thiên nhiên như bổ sung các loại thực phẩm có lợi cho sức khỏe. Những thực phẩm giúp răng trắng sáng tự nhiên sau đây bạn nên tham khảo

Dâu tây

Là loại thực phẩm có tác dụng đối với sức khỏe răng miệng rất lớn, dâu tây có thành phần axit nên làm sạch răng miệng. Mỗi ngày bạn chỉ cần dùng một miếng dâu tây và nghiền nát nó rồi chà xát lên hàm răng thì chúng sẽ tẩy sạch các vết bẩn và ố vàng một cách nhanh chóng và hiệu quả.

Dưa hấu

Trong dưa hấu chứa nhiều vitamin C vì thế chúng không những tốt cho sức khỏe mà nó còn có các dưỡng chất thiết yếu giúp cho răng và nướu chắc khỏe hơn. Không những thế, các chất trong dưa hấu có chức năng chống oxy hóa cao nên ngăn ngừa răng bị tổn thương và chống lão hóa răng.

Dưa hấu là loại quả giúp giải khát và giải tỏacơn nóng bức của ngày hè và giúp mọi người phòng tránh được những bệnh liên quan đến răng miệng và sở hữu hàm răng của bạn ngày một trắng sáng hơn.

Táo

Táo là trái cây rất tốt cho sức khỏe con người, chúng chứa nhiều năng lượng. Nhưng táo cũng là loại trái cây để chà xát lên răng như một chiếc bàn chải giúp răng trắng sáng một cách hiệu quả nhất.

Chanh

Chanh chứa vitamin C và axit có tác dụng lớn đối với việc loại bỏ sạch sẽ những vết ố vàng hay xỉn màu trên răng. Dùng nước cốt chanh để súc miệng hoặc vỏ chanh để chà răng cũng mang lại hàm răng trắng sáng tự nhiên.

Muối

Muối có tác dụng rất hiệu quả đối với việc làm trắng sáng hàm răng của bạn. Bạn có thể dùng muối bằng cách hòa tan vào nước để súc miệng hằng ngày vào buổi sáng khi ngủ dậy. Tuy nhiên, nên hòa lượng muối thích hợp, chỉ cần pha loãng với nước ấm chứ không nên dùng muối có nồng độ cao quá vì khả năng chúng gây hại cho nướu là rất cao.